Boken är Lina Ahlmans första och heter ”Tinnitushjälpen: ett fysioterapeutiskt helhetsperspektiv”.
– Vi ville skriva en bok som tar sig an tinnitus ur ett helhetsperspektiv. Boken kan ses som en hjälpbok för den drabbade och i den finns många tips och övningar på hur man som drabbad kan göra. Lyckas man bryta cykeln i ett tidigt skede finns oerhört mycket att vinna, säger hon.
Lina arbetar på Aktiv fysioterapi på Ersta sjukhus, en öppen mottagning som man inte behöver remiss till för att boka in en tid.
Hon är specialist på klinisk behandling och rehabilitering för de som lider av smärtproblematik av olika slag. Och en av få fysioterapeuter i landet med specialistkunskap att hjälpa personer med tinnitus. En sjukdom som blir allt vanligare i vårt land där levnadsmiljön kan vara bullrig.
– Man säger att två miljoner människor drabbats av tinnitus och det är tyvärr en siffra som kommer att fortsätta öka.
Hon fortsätter:
– Med vår bok vill vi dock ingjuta hopp om att det finns mycket man kan göra för att lindra sina besvär. Forskningen om hjärnans plasticitet (förmågan att lära om) tar ständigt nya kliv framåt och det finns mycket som du själv kan göra för att ta hand om din kropp. Återhämtning, sömn, mat och minskad stress kan göra stor skillnad.
Av Bibliotekstjänst, BTJ, får boken högsta betyg, 5.
