Forskning på Karolinska insitutet kan nu visa det som vi intuitivt vetat länge: att man mår bättre av att hjälpa andra.
I en så kallad metastudie, en studie som sammanvägt resultat från många andra studier, visar tydligt att de som är snälla mot andra, till exempel genom att ge av sin tid som volontär, mår på olika sätt bättre än andra. Inte bara reducerar det stress att arbeta som volontär, det ökar också självförtroendet och skapar en känsla av tillhörighet.
Skulle volontärskap vara något för dig eller någon du känner? Anmäl ditt intresse här.